15. Januar 2020
Gerade im Winter sind unsere Schleimhäute durch Viren, Bakterien und trockene Heizungsluft stark belastet. Nicht oft entsteht aus dieser Kombination ein lange andauernder Husten. Unsere heimischen Kräuter helfen sehr gut wenn der Hustenreiz uns quält oder der Schleim in den Atemwegen steckt. Egal ob als Tropfen, Tee oder Sirup, es […]
24. Oktober 2019
Gerade im Winter ist es wichtig, dass in der Hausapotheke alles vorhanden ist, denn die Erkältung kommt immer am Wochenende oder am Abend. Hat man dann gleich etwas parat, kann man gewisse Erkrankungen oft sehr gut abfangen. Die wichtigsten Dinge in der Hausapotheke sind: Dauermedikamente Schmerzmittel, die für alle Personen […]
24. Oktober 2019
Gerade in der Winterzeit sind ätherische Öle sehr beliebt. Sowohl in der Duftlampe als auch auf Duftsteinen schenken sie uns Ruhe und Ausgeglichenheit oder heitern uns auf. Aber ätherische Öle können noch viel mehr. Mittlerweile weiß man aus zahlreichen Studien, dass ätherische Öle teilweise so gut wirken können wie Schmerzmittel. […]
24. Oktober 2019
Unser Immunsystem ist im Winter so gefordert, wie in keiner anderen Jahreszeit. Viren und Bakterien sind überall im Umlauf, daher braucht es auch besondere Unterstützung. Neben der Einnahme von verschiedenen Pflanzenextrakten sind ein paar grundlegende Dinge wichtig: Jeden Tag frische Luft egal welches Wetter, 3x pro Woche leichte Ausdauerbewegung, Spazieren, […]
4. September 2019
Lernen/ Konzentration/ Gedächtnis Unser Gehirn ist ein sehr komplexes Organ, dass nicht nur abhängig ist von verschiedenen Botenstoffen, sondern auch von vielen äußeren Faktoren. Lässt die Gedächtnisleistung nach, oder fühlen wir uns durch Stress überfordert, gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung. Omega 3 Fettsäuren Einnahmemöglichkeiten Flüssig in Kapseln in Kautabletten […]
20. September 2018
Wie viele Wissen, helfen Bachblüten nicht unbedingt bei körperlichen Problemen. Wobei sie aber sehr gut wirken sind die seelischen. Demenz hat nicht nur etwas mit physischer Erkrankung, wie Durchblutungsstörung zu tun. Gerade ältere Personen Demenzkranke und haben oft Angst, fühlen sich missverstanden, wissen nicht wo sie sich befinden und sind […]
