19. September 2020
Unsere Gelenke werden jeden Tag stark beansprucht und sie funktionieren ohne das wir es bemerken. Wenn wir älter werden oder nach jahrelanger einseitiger Tätigkeit melden sich vielleicht der Rücken oder die Kniegelenke. Wichtig ist zuerst eine Abklärung durch den Arzt. Folgende Dinge kann man unterstützend je nach Diagnose machen: Gezieltes […]
19. September 2020
Gerade im Winter hat unser Körper vermehrt mit verschiedenen Viren und Bakterien zu kämpfen. Warum er diesen Kampf auch manchmal verliert und wir krank werden hat verschiedene Gründe. Unter anderem folgende: Im Winter ist unsere Ernährung schlechter, da es nicht so ein großes Angebot an frischem Obst und Gemüse gibt. […]
9. April 2020
Oft müssen wir im Leben schwierige Situationen überstehen. Vor allem JETZT ist diese Lebenssituation für alle sehr speziell. Aber nicht nur für die Kleinen, sondern auch für uns Erwachsene ist der Alltag nun anders und fordert uns jeden Tag aufs Neue. Wichtig ist in dieser Lebenslage Ruhe zu bewahren. […]
15. Januar 2020
Nicht nur verschiedene Infekte, auch Allergien können die Lunge stark belasten. Außerdem verliert die Lunge mit zunehmendem Alter an Elastizität. Hier einige Tipps, um sich eine gesunde Lunge zu erhalten, mehr Energie zu haben und allem zu Trotzen, was da auch so kommt! Vitamin D3 Das Vitamin wird über die […]
